tisdag 5 november 2013

Nytt försök

Hej alla därute!

Då var det dags för mig att göra ett nytt försök att börja blogga. Vet inte hur många gånger jag har försökt, men det blir liksom aldrig något av det...

Jag känner att jag har så mycket jag vill dela med mig av. Har under större delen av mitt vuxna liv haft perioder med mycket ångest/oro/panikångest... Tror jag har oroat mig för allt som går att oroa sig för.

Jag har tagit mig igenom ganska tunga och jobbiga perioder när ångestnivån varit konstant hög från det att jag slagit upp ögonen på morgonen tills jag (i bästa fall) somnat på kvällen.

Det konstiga är att jag skulle inte vilja vara utan dessa fruktansvärt jobbiga perioder. Jag har lärt mig så otroligt mycket om mig själv. Och jag har lärt mig massor med "knep" och tekniker för att kunna hantera dessa perioder.

Jag är långt ifrån helt fri från ångest, oro och katastroftankar, men jag vet hur jag ska göra för att ta mig igenom det när det kommer. Jag vill så gärna få dela med mig om mina erfarenheter. Och mina "tokigheter" som jag brukar kalla det. Jag har väldigt lätt för att skratta åt mig själv och min oro. Jag kan se humorn i många situationer som uppstår. Även när jag är mitt i det. Men samtidigt är det otroligt tungt och jobbigt och kräver massor av energi för att ta sig igenom en ångestperiod.

Senaste tillfället är bara ett par veckor bort och jag har fortfarande inte återhämtat mig helt...